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Semillas de Girasol x100grs

$46,00

Las semillas de girasol se caracterizan por ser ricas en vitamina E, lo que les confiere diversas propiedades. Es un alimento muy completo.

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La Semillas de Girasol, se obtienen de la planta de girasol. Según la variedad de girasol, la semilla puede tener un color, ya sea blanco o negro; y también puede tener una forma estriada o no. Como mencionamos, este dependerá de la variedad del girasol.

Se  le consideran como productos oleaginosos. Esto quiere decir, en otras palabras, que producen aceite

La Semillas de Girasol, es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante.
Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes.
Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

Lo más recomendable es consumir las semillas de girasol sin la cáscara, para evitar lesiones internas, o bien masticarla muy bien.

Para evitar consumir altas cantidades de sodio, se recomienda degustarlas sin sal.

Las semillas pueden consumirse tostadas, frescas, en pan (enteras) o convertidas en harina. Con las semillas tostadas y dejadas fermentar se prepara una bebida, un yogur o una crema y las semillas más pequeñas se destinan a la alimentación de aves. De su cáscara se elabora papel secante y con su corteza se produce ropa y otros tipos de papel. Por otro lado, las flores son un bonito adorno para cualquier hogar o edificio y han sido protagonistas de varias obras de arte.

Peso 100 g

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